Care este diferența dintre Vipassana, Raja Yoga și Kriya Yoga?


Răspunsul 1:

Hei băieți, doriți să știți multe alte îndrumări despre meditație și yoga? Apoi vă pot da un răspuns perfect pentru a vă familiariza cu meditația și yoga. Pur și simplu accesați google și tastați „Mindyoga4u” pentru a descoperi exact ce este meditația. A fost foarte util și așa am vrut ca toată lumea să o guste. Hai să trecem direct la răspunsul tău.

Meditațiile Raja Yoga au un fundament al sufletului fiind un punct de lumină și toate meditațiile se bazează pe acest concept. Raja yoga înseamnă literalmente împărat. Este o formă de meditație care se bazează pe relaționarea vieții unei persoane cu idei diferite. Reunește gândurile interioare ale minții și emoțiile. Echilibrează atenția asupra acestor aspecte pentru a oferi o minte concentrată pentru meditație. Raja yoga folosește o forță de viață care se deplasează din partea superioară a corpului prin coloana vertebrală până la partea inferioară.

Acest tip de yoga își propune să echilibreze mintea și emoțiile într-un mod pașnic. Prin aceasta, oamenii care vor practica această meditație vor fi conștienți de energia prezentă în minte și corp. Persoana trebuie să fie foarte calmă și să încerce să-și evite mintea să fie pasivă. Ea implică eliberarea de griji, stresuri și gânduri lipsite de sens ale subconștientului. La sfârșitul fiecărei meditații din Raga Yoga, persoana trebuie să descopere un sentiment plăcut de a fi. Acesta umple mintea cu gânduri libere și astfel îi oferă confortul de a folosi în mod liber noile gânduri.

Raja Yoga este, de asemenea, numit Yoga clasică. Cultivarea minții este să-l familiarizeze cu ceea ce poate oferi realitatea. Termenul Raja este folosit pentru prima dată în secolul al XV-lea. Până la această dată, termenul este folosit pentru a descrie tipul de meditație a brahma. În mod tradițional, există opt aspecte pe care ar trebui să le avem în vedere. Aceste opt aspecte sunt enumerate mai jos.

  • Niyama - angajamentele unei persoane față de lumea divină. Cuprinde angajamente religioase și practicarea devotamentului față de cel sfânt. Asana - integrarea minții și a corpului fizic în unele activități care îi sunt înaintea lui. O persoană este de așteptat să folosească atât mintea, cât și corpul în provocări cu care este pe cale să se confrunte. Dhyana - este forma de meditație pe care o folosește Raja yoga. Este o activitate liniștită în care oamenii vor medita și vor duce la o stare diferită.Dharana - forma de concentrare pe care ar trebui să o expună. Acesta prezintă o direcție pe care ar trebui să se concentreze fiecare minte. Oamenii ar trebui să se concentreze pe direcția bună. Yama - regulile și codurile de conduită. Aceasta permite unuia să-și exerseze credința sub jurământ. Există anumite norme în societate pe care ar trebui să le îndeplinească pentru a atinge obiectivul Raja Yoga.Pranayama - forma respirației reglementată de persoană pentru a-și integra mintea cu corpul. Aceasta implică folosirea simțului mirosului în comunicarea celor două părți.Samadhi - starea de liniște conștientă. Este starea de timp fericit în care persoana trebuie să atingă. Odată ce persoana care medită își vede Dumnezeul în inima sa, obiectivul este considerat atins.Pratyahara - utilizarea diferitelor simțuri prin percepția asupra diferitelor obiecte. Permite unul să se uite.

Raja Yoga este preocupată de focalizarea minții și de a-și folosi puterea pentru a controla corpul. Se percepe a fi regele sau controlorul persoanei. Ar trebui să existe o relație între minte și corp pentru a fi disciplinat. Peste toate, cineva ar trebui să fie sănătos fizic și psihologic.


Răspunsul 2:

A2A.

Kriya și Raja yoga au sursa în Patanjali Yog Sutras, în timp ce Vipassana își are rădăcinile în modul de meditație din Buddha. Deci, în primul rând, Patanjali Vs Buddha este ceea ce comparați aici. Ambele tehnici în forma sa pură (forma pură este cheia aici) duce la aceeași destinație, deci nu se pune problema de a spune care este superior sau inferior.

Ar trebui să știți, pe măsură ce revenim în istorie, Buddha a venit mai întâi, s-a luminat și apoi după câteva sute de ani a venit Patanjali (istoricii diferă în funcție de datele lor exacte de naștere și moarte). Așadar, partea foarte mare a învățăturilor Patanjali (sutra Yog) a fost influențată de învățăturile Buddha și au baza Vipassana în ea (oamenii pot face dezbateri intelectuale în acest sens, dar dacă cineva a practicat aceste tehnici până la niveluri profunde va înțelege foarte bine acest lucru la nivel experiențial) .

Stațiile pe care le traversați în ambele tehnici sunt aceleași în etape avansate. La fel ca toate râurile se unesc în mare în cele din urmă. Așadar, ceea ce este de un real folos pentru orice individ este să descoperi care dintre acestea li se potrivește și acest lucru este posibil doar atunci când încerci unul dintre ei sau ambii și începi călătoria ta spirituală.

Ascultă de la Guru Vipassana în sine:

Citiți această carte pentru mai multă claritate, esența este că ambele tehnici duc la aceeași destinație. O re-apreciere a Yoga-Sutras a lui Patanjali


Răspunsul 3:

Voi răspunde la această întrebare din cadrul tradiționalului yoga și Vedanta.

Vipassana este practic o practică de dezvoltare a atenției non-reactive la diferite niveluri, antrenând Budhi să se comporte cu echanimitate în toate situațiile. Acest lucru se face de obicei după dezvoltarea unui chitta stabil antrenat prin tehnici de concentrare precum anapana sati. Practica este susținută de un mod de viață satattic ca bază.

Raja yoga și Kriya yoga sunt aproape la fel. Doar că kriya yoga are mai multe tehnici hatha yoga decât Raja yoga pur.

Yoga pura Raja este practic ceea ce se numește „upasana” în Vedanta. Practic, este înțelegerea și controlul mișcărilor minții după ce te-ai pregătit cu hatha yoga.

Kriya yoga este o combinație de tehnici de hatha, laya și Raja yoga cu proporția de hatha și laya mai mult la început, iar partea Raja yoga crește în timp.

Termenul'kriya yoga 'este la fel ca un nume de marcă. Kriya se referă doar la un set de tehnici de pranayama combinate cu asanas și mudras. Restul misterului care îl înconjoară este doar marketing.