Care este diferența dintre vitamina C și acidul ascorbic?


Răspunsul 1:

ACID ASCORBIC:

Este un acid pe bază de zahăr care are puternice proprietăți antioxidante. este solubil în apă. Este cunoscută ca cea mai pură formă de Vitamina C. Este responsabilă pentru multe roluri esențiale din interiorul organismului și trebuie obținută în mod constant din sursele alimentare.

ROLUL ACIDULUI ASCORBIC ÎN CORP:

Este un nutrient foarte important în organism pentru sănătatea cardiovasculară, vindecarea rănilor, răspunsul imun, întreținerea și repararea țesuturilor. De vreme ce este un puternic antioxidant, elimină radicalii liberi. O cantitate excesivă de radical liber poate deteriora vasele de sânge și alte țesuturi care sunt responsabile de accelerarea procesului de îmbătrânire. De asemenea, omoară virușii din interiorul corpului nostru.

Doza recomandată pentru adulți este de 75 până la 125 mg zilnic.

Sper, ai răspunsul tău. Mulțumesc.